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在職業生涯規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。

有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然后才能談到建立可實現的目標，並確定怎樣達到這些目標。

職業生涯規劃名言：

不論你生來聰明與否，要滿足;不要漠視自己的天賦。隨著天賦發展，你便會成功。——西德尼·史密斯

在職業規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。

有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然后才能談到建立可實現的目標，並確定怎樣達到這些目標。

所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、了解自己。了解自己的性格，判斷自己的情緒；找出自己的特點，發現自己的興趣；明確自己的優勢，衡量自己的差距。

因為只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業規劃的基礎，也是職業定位的第一步。

自我分析包括四個方面：

1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿著打扮等。

2.心理自我分析：自己的需要、性格、興趣、能力、氣質、意志等。

3.理性自我分析：自己的思維方式、思維方法、道德水準、情商、素質等。

4.社會自我分析：自己在社會上所扮演的角色，自己在社會中的責任、權力、義務、名譽，他人對自己的看法以及自己對他人的看法。

在這四個方面，涉及的因素諸多，重點是分析自己的需要、性格、興趣、天賦能力和素質。

性格是職業選擇的前提，興趣是工作的動力；而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力，分析需求則主要是分析自己的職業價值觀。

由此看來，自我分析也就成了職業規劃的基礎，它將直接關系到個人的職業成功與否。