很根本的一條,是合理安排時間(再自抽一下)。和一個老師談夏天的語言班。他當年在紐約上過一個古希臘語虐習班,每天實打實上課8小時,其他的時間,除了睡覺吃飯,全部用于寫各種作業練習,大概也要花上6小時。每天一小考,每周一大考,每天學習到深夜兩三點,如此堅持了10個星期,學了大約相當兩年的課程。語言班很多,沒有最瘋狂,只有更瘋狂,報這個班的必定是強悍的人,否則神經必然崩潰。在高強度的學習里,他鍛煉身體沒有間斷。我問他如何做到。(勵志文章 www.lz13.cn)他斬釘截鐵地說:我每天都跑步,十多年不斷,再忙也跑步,這是我生命的一部分!壓力大的情況下,尤其要約束自己的行爲。你要考慮放縱的后果。對于必將會后悔的事情,現在就不要做。比如吃飯,我不吃垃圾食品,不吃比薩,因爲,if I eat Pizza, I cannot run!現在我就是再忙,也自己做飯,保證合理的飲食和健康的習慣。有運動習慣的人就是這樣,你不是有意識地下指令,而是順應身體的需要。讓你的意志跟著身體走,而不是身體勉強服從于意志!爲了不讓生活起沖突,你必須安排時間!
最后一個提醒是,電腦和ipod引誘人玩物喪志,拼命積攢、整理、分類自己的文件,所 以要克制。更不必說其他的視聽和聊天的分心了。本科時我沒有電腦,得以面壁用功學習。研究生期間就給電腦廢了,玩物喪志的多,收獲的少。現在有美國同學就 住在沒有網絡的房子里,可以在家看書寫作,說This is the secret of productivity.這是一個良好教訓,要利用網絡,不能依賴于網絡。就是這位同學,去年感恩節的時候,我問他:放假這幾天,你都做了什麽?他怅然說:沒出門,在屋里待著。這就是博士生的日子,好了,寫了這些摸索的經曆,不倫不類的經驗教訓談,完成了答複小朋友的任務。這個關節寫這些東西,自覺太不負責了,后果嚴重。五內俱焚啊,要趕緊回歸yard life,做一個負責的graduate student。祝大家新學期一切順利,多有收獲。有希望就好。