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健康喝水的養生學

健康喝水的養生學

色斑-清晨一杯開水;感冒-要喝比平時更多的溫水;
胃疼-經常喝點粥;便秘-大口大口地喝水;
噁心-用鹽水催吐。發熱-間斷性、小口補水為宜;
肥胖-餐後半小時喝一些水;咳嗽-多喝熱水;
失眠-洗澡、泡腳,熱水的按摩作用是強效的安神劑;
煩躁-多多喝水;心臟病-睡前一杯水。

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