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得了新流感 吃好睡好 免驚

得了新流感 吃好睡好 免驚

發燒了!當我叫小五的兒子起床時,他嚷著人不舒服!耳溫38.8度,得向學校請假了。

讓他喝溫熱開水,補充椰子汁,並對「合谷穴」壓按。約一小時耳溫低於38度,他說想用電腦。崇尚自然療法的我,見小兒活力仍在,心想兩天內若體溫得以控制,就不用看醫師。沒想到才半小時,小兒體溫就飆到39.8度。

傍晚他仍發燒,還喊著「頭好痛!肌肉痠痛!」戴上口罩求醫,快篩,呈陽性。醫師說,要吃5天克流感。回家後,規定小兒在自己房內隔離,出房門得戴口罩,只是…要他記得遵守,可真難!

第二天向學校通報,護士阿姨建議家中擦拭消毒,所有成員皆戴口罩,患者的餐具單獨洗。因為曾看過Discovery頻道的「對抗致命傳染病」單元,提到H1N1離開活體後可活兩小時,因此只要兩小時後再用餐具,就不必過度擔心。

這幾天吃藥,只有克流感是完全依照醫師吩咐,咳嗽與流鼻水的藥則沒吃完,遇到發燒超過38度時也完全沒吃退燒藥,這已是我最配合醫師讓小孩服藥的一次了。

我發現,小兒染病前,連續幾天睡眠量與飲水量都不足。因此這次照顧小兒,除了注重營養外,也特別留意家人的睡眠和水分。小兒康復一周後,所幸沒有傳染給自家人。

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