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標題: 十全十美生菜沙拉(四人份) [打印本頁]

作者: vicky3    時間: 2009-10-20 12:40     標題: 十全十美生菜沙拉(四人份)

材 料
◎豆 薯 ◎碗 豆 嬰 ◎蓮 藕 ◎萵 苣 菜 心 ◎紅 蘿 蔔 ◎苜 蓿 芽
配 料
◎紫 菜 末 ◎健 體 素(啤 酒 酵 母) ◎小 麥 胚 芽 粉 ◎枸 杞 子
◎堅 果 類 ◎麥 麩 麥 芽 ◎葡 萄 乾 ◎香 菜
調味料
◎醋 2 湯 匙 ◎晶 冰 糖 1 湯 匙
作 法
1.蓮藕和豆薯切後,以醋加晶冰糖浸泡備用,其他材料斟酌切法。
2.枸杞子泡水10分鐘,堅果類打成碎粒,香菜類切成末。
3.所有材料混合拌勻,上灑配料。




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