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標題: 十全十美生菜沙拉（四人份） [打印本頁]

作者: vicky3 時間: 2009-10-20 12:40 標題: 十全十美生菜沙拉（四人份）

材　料
◎豆薯 ◎碗豆嬰 ◎蓮藕 ◎萵苣菜心 ◎紅蘿蔔 ◎苜蓿芽
配　料
◎紫菜末 ◎健體素(啤酒酵母) ◎小麥胚芽粉 ◎枸杞子
◎堅果類 ◎麥麩麥芽 ◎葡萄乾 ◎香菜
調味料
◎醋 2 湯匙 ◎晶冰糖 1 湯匙
作　法
1.蓮藕和豆薯切後，以醋加晶冰糖浸泡備用，其他材料斟酌切法。
2.枸杞子泡水10分鐘，堅果類打成碎粒，香菜類切成末。
3.所有材料混合拌勻，上灑配料。

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