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　　偏頭痛患者常擔心可能引發偏頭痛的因子，但根據丹麥的最新研究顯示，擔心太多可能是多餘的。
　　
　　研究人員研究光線和運動這兩項患者普遍認為會誘發前兆偏頭痛的因子，結果證明這兩項均不會誘發參與者的偏頭痛。
　　
　　加州大學舊金山分校的神經學家Peter Goadsby在談到誘發因子時表示，有很多關於頭痛和偏頭痛的事情在未經證實前被認為是事實，而這篇研究的結果可能會讓一些患者感到驚訝。他在臨床上看到許多患者的生活品質受到偏頭痛以及為避免自認為的誘發因子而影響，包括光、運動、壓力、情緒、以及某些食物等。
　　
　　但Goadsby表示，這些因子是否真的會誘發偏頭痛的證據實在很少，還需要做更多研究。哥本哈根大學的研究人員們為了調查光與運動的影響，偏頭痛患者會有頭痛、盲點、閃光、噁心、一直打呵欠、麻木等症狀，約有五分之一的偏頭痛患者是前兆偏頭痛。
　　
　　研究人員招募了27位前兆偏頭痛患者，平均年齡40歲，所有的人都認為光與運動會誘發他們的偏頭痛。為了測試他們的說法，研究人員讓每個人接觸誘發因子。
　　
　　研究人員以三種模擬光源的刺激物讓患者接觸30-40分鐘，運動的部份也強化，患者跑步或踩腳踏車以達到最大心率的80％，再監測患者3個小時內的症狀。
　　
　　整體來說，27名患者中只有3位有前兆偏頭痛發作，1位是在運動之後，2位在接觸光和運動之後，另外有3位患者是無預兆偏頭痛，沒有任何患者在接觸光後發作。
　　
　　研究人員認為運動可能是前兆偏頭痛真正的誘發物，至少對少部分的人來說是如此，但他們不知道原因。醫師們知道的是，有太多人害怕不運動，這樣可能會有不良的後果。
　　
　　約翰霍普金斯大學的Jason Rosenberg醫師表示，有太多患者因為自認為運動會頭痛而不運動；許多偏頭痛患者刻意避開某些食物、不管在室內或室外都戴太陽眼鏡、不與他人有社交行為等。一旦確定自己的誘發因子後，就很難改變想法。
　　
　　研究人員建議患者追蹤自己的頭痛類型，確認是否避開了某些誘發因子後會有所不同，如果3個月後偏頭痛的頻率仍然沒變，就表示所避開的因子並非誘發因子。
　　
　　避免運動、曬太陽、以及會誘發偏頭痛的食物等等都沒有經過實際測試，而像這篇研究有助於指引患者正確的方向。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Matt McMillen
審閱: Laura Martin