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標題: 心臟病風險因素減少10年壽命 [打印本頁]

作者: vicky3 時間: 2009-9-29 10:39 標題: 心臟病風險因素減少10年壽命

抽菸、高血壓、以及高膽固醇導致壽命減少

　　Sept. 18, 2009 -- 有高血壓和高膽固醇的50歲吸菸者，預期比同年齡但沒有這些心臟病風險因素的人早死10年。
　　
　　這是廣受尊重的Whitehall研究結果，該研究針對英國超過1萬9千名中年男子追蹤40年。
　　
　　這篇研究是針對戒菸和控制血壓與膽固醇對平均壽命之益處，所做過最大型的研究之一。
　　
　　流行病學家Robert Clarke向WebMD表示，對於在中年時期處理這三個心臟病的主要因素可以提出一些建議。
　　
　　他表示，中年人若有這三種風險因素，會讓平均壽命少10至15年。好消息是，這些因素是可以控制的，可以藉由改變來讓我們更長壽、更健康。
　　
　　心臟疾病的死亡率從60年代末期至70年代初期研究招募人員開始，穩定地往下降。下降的主要原因是抽菸比例大幅減少，以及有效的降血壓和降膽固醇藥物更容易取得與使用。
　　
　　當參與者加入Whitehall研究時，有42％的人抽菸、39％有高血壓、有一半的人膽固醇過高。
　　
　　於30年後，研究人員在1997年訪問這些參與者時，有三分之二的存活者戒菸，許多人的血壓和膽固醇含量也已經改善。
　　
　　高血壓和高膽固醇的中年吸菸者，死於心血管疾病的機率比沒有這些風險因素的人高三倍。
　　
　　研究人員也認為：
　　* 有這三種風險因素的男性，因為心臟和血管疾病以外原因死亡的機率高了兩倍。
　　* 估計有高血壓、高膽固醇的50歲吸菸者還可以活24年；50歲不吸菸者可以再多活9年，達到83歲。
　　* 當考慮到肥胖和糖尿病等其他造成心臟病的因素時，風險因素最少者之平均壽命比風險因素最多者多15歲。
　　
　　研究結果將刊載在今天出版的BMJ網路版上。
　　
　　這篇研究對象沒有女性，但Clarke表示，抽菸、高血壓、以及高膽固醇對婦女平均壽命的影響，可能與報告中的男性影響類似。
　　
　　他表示，女性確實比男性長壽，但那主要是因為她們習慣上沒有這些風險因素。
　　
　　明尼蘇達大學公共衛生教授Russell V. Luepker醫師表示，這篇研究強調，及時改變有意義的生活方式，可延長你的壽命。
　　
　　他表示，人都難逃一死，但這篇研究顯示，如果人們戒菸和保持血壓與膽固醇在健康的水平，可能會晚一點死。

出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Louise Chang

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