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標題: 醬燒排骨 [打印本頁]

作者: phooep 時間: 2013-2-1 01:01 標題: 醬燒排骨

食材
排骨約16小塊青江菜約三株蒜頭依個人喜好醬油 3大匙紅砂糖 1大匙蛋兩顆油 1大匙鹽巴少許

作法
1兩顆雞蛋打勻加點鹽巴，倒入少量的玄米油加熱，再把蛋液倒入油鍋中煎成蛋捲後並平均分切

2青江菜洗淨後切成塊狀，蒜頭切片，加入少量的玄米油於鍋中，先將蒜片爆香，再把白色梗及菜葉的部分分開炒，先炒不易熟的白色梗

3白色梗炒至半熟時再加入菜葉，炒成青脆的亮綠色即可

4把油油亮亮的青江菜盛盤，把白色梗及葉菜依續舖排

5將油加熱放入蒜片爆香.加入排骨拌炒

6排骨半熟時，加入三大匙的醬油及一匙的紅砂糖拌炒一下，再加入約100cc的水量，半燜半炒.等待收汁

7再把三樣料理組合拼盤

圖片附件: 225412x3tns3wwq4rmvc12_jpg_thumb.jpg (2013-2-1 01:01, 67.3 KB) / 該附件被下載次數 107
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