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開善道謙禪師在大慧禪師門下參禪多年，始終不能契悟入道。有一天，老師派他去拜訪一位遠方的大德，道謙擔心這樣的遠行，會荒廢了參禪，想推辭不去。

同參宗元禪師呵斥他：「那有在路途中就不能參禪的道理？我和你一起去吧！」

道謙不得已，只好與宗元禪師同行。途中，道謙向宗元禪師說起自己參禪始終不得力，如今又只能在路上奔波，流著眼淚嘆息不知何時才能與禪相應。

宗元禪師鼓勵道謙：「這樣好了，從現在起，只要我能幫你做的事一定代勞。可是有五件事我幫不上忙，必須得靠你自己。」

道謙禪師連忙問：「那五件事？」

宗元禪師回答：「第一、吃飯。因為我吃飯你不能飽；第二、穿衣。因為我穿衣你不能暖和；第三、屙屎；第四、撒尿；第五、走路。這五件事只能你自己來，我幫不了忙。」

道謙一聽終於言下有悟，向宗元禪師道謝，宗元禪師笑著對道謙說：「我可以回鄉去了，你繼續前行吧。」　

俗語說得好：「黃金隨著潮水流下來，你也應該起個早，把它撈起來。」世間沒有不勞而獲的成就；萬丈高樓平地起，萬里的路程也要由第一步開始，所以，所謂尋找自己，證悟自己的真如本性，別人絲毫不能代勞，一切都要靠自己。

學禪的時候，連佛都可以不去依靠，因為自己要擔當，佛只是一個引導，如果一切都依靠佛，自己豈不永遠是奴隸了嗎？

所以學禪，要頂天立地直下承擔，不要別人來代替，一切由自己做起。