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第一個遺憾：沒有做自己想做的事。 大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。 人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。 想談戀愛，現在就行動吧；想學點什麼，現在就開始吧。 人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？

第二個遺憾：沒有實現夢想 。 當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。 “真正的後悔，其實不是因為沒有實現夢想 ，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想 。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。 一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目標 ，才更容易實現。

第三個遺憾：做過對不起良心的事。 人非聖賢，孰能無過？ 一輩子不做錯事，是根本不可能的。 即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻。 為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。

第四個遺憾：被感情左右度過一生。 現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。 其實，太在乎自己的感受又能如何？ 笑過、哭過、發洩過，生活也不會因此改變 。 也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多麼可笑和不值一提。

第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人。 或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。 其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。 去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。

第六個遺憾：過於相信自己。

我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不後悔做過的任何一件事。 這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。 總有一些事，別人比你想的細緻周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。

第七個遺憾：沒有妥善安置財產。 現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。 其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。 如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情 。

第八個遺憾：沒有考慮過身後事。 這一點和處置財產很相似。 一個人活著，會留下很多印記。 周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。 提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生 。 別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。

第九個遺憾：沒有回故鄉。 每人心裡都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉。 很多人會念叨，等我退休了就回老家。 往往等來等去，最後回家的只是一個骨灰盒。 有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。 這個在地理上讓你無法割捨的地方，也是你靈魂的一個居所。

第十個遺憾：沒有享受過美食。 你是否把好吃的東西都留給孩子 ，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“ 營養 ”食物？ 吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。 品嚐美食，也是一種很好的心靈治療。 還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會 ，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。

第十一個遺憾：大部分時間都用來工作。 在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，很多人到老才後悔，那麼好的青春，怎麼都獻給工作了呢？ 看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。

第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。 積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？ 很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。

第十三個遺憾：沒有和想見的人見面。 可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恆，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。 我們應該抱著“一期一會”的觀念生活。 這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重複，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。

第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。 愛，也是人存活世間的證明。 我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力 。 愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。

第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚。 很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。 年紀大了卻開始後悔，沒有一個可以相互扶持的人。 雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力 ，碰到合適的人千萬不要猶豫。 這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。

第十六個遺憾：沒有生育孩子 。 現在很多人覺得，“我自己都還是孩子 ，怎麼養孩子呢？”其實，為人父母 ，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。 想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？

第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。

有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關係。 相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。 婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。 不妨也站在父母的角度考慮， 努力了卻他們的遺憾吧。

第十八個遺憾：沒有註意身體健康 。 年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙…… 健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麼的重要。 從現在開始， 努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人， 健康生活。

第十九個遺憾：沒有戒菸。 很多癌症和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒菸。 很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒黴事不會落到自己頭上。 克制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以“ 健康 ”這種方式再返還給你。

第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願。 我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎麼看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意願。 其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。 只要願意溝通 ，你會發現，事情比你想得簡單得多。

第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。 活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。 大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他 ​​把生命僅剩的三個月，分成了許多個週期，每個週期做一件想做的事情。 哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。 這就是活著的意義。

第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。 很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。 既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給後人。 不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、 朋友的信，都是這樣的“證據”。

第二十三個遺憾：沒有看透生死。 看透生死不代表輕視生命 ，而是以一種更理性的姿態活著。 中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。 不用忌諱，更不用懼怕。

第二十四個遺憾：沒有信仰。 雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。 尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。

第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”。 很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。 用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。