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標題: 看電視距離醫師：螢幕對角線2.5倍 [打印本頁]

作者: Qdskop 時間: 2012-11-10 01:25 標題: 看電視距離醫師：螢幕對角線2.5倍

鴻海推出高畫質60吋大電視，但不當的觀看距離恐會增加眼睛負擔！醫師表示，看電視最適當的距離為螢幕對角線的2.5倍、觀賞視角為20度，另外，每30分鐘應讓眼睛休息10分鐘，且要有足夠的燈光照明，切記避免躺著看電視。

鴻海8日推出60吋大電視，與電信、有線電視系統商中華電信MOD、凱擘大寬頻合作，綁約價只要3萬8800元，比目前市場行情便宜一半以上。

對此，書田診所眼科主任廖士傑表示，依照螢幕的種類不同，距離也應不同，傳統電視螢幕觀賞視距約為螢幕對角線3至4倍；高畫質電視舒適的觀賞視角為20度，觀賞視距約為螢幕對角線2.5倍距離；觀賞電影為螢幕對角線長度1.6倍距離、最佳視角為30度。

廖士傑也提醒，在家中觀賞電視時，除了追求畫質的精緻外，也要注意眼睛的保健，理想的螢幕觀賞距離可以讓畫質以最佳狀態呈現，但還是需要適時休息，以避免對眼睛造成負擔。

台大醫院眼科部醫師林隆光則說，看電視每30分鐘應讓眼睛休息10分鐘，且要有足夠的燈光照明，切記避免躺著看電視。

他也提出「預防近視加深8大方法」，包括可點睫狀肌鬆弛劑，使睫狀肌放鬆、控制度數不再增加；良好的閱讀環境，閱讀時需適當照明、適當大小的字體、合適的桌椅高度；良好的閱讀習慣，閱讀距離應保持35公分、每30分鐘休息5至10分鐘。

另外，防止眼睛疲勞，避免長時間近距離工作；多看遠處、多到郊外踏青；注重均衡營養、適度運動及休息；正確配戴眼鏡，找專業的醫師檢查後再配眼鏡；每年應1至2次眼部檢查。

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