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標題: 有圖／一字馬始祖　辣師KIMIKO開腿超200度網路瘋傳 [打印本頁]

作者: Jacob 時間: 2012-10-9 01:17 標題: 有圖／一字馬始祖　辣師KIMIKO開腿超200度網路瘋傳

大陸日前有一名山東藝術學院舞蹈系的女學生，將在宿舍床鋪中間大劈的「一字馬」的照片PO出，沒想到吸引許多女生相繼模仿，指導多位藝人舞蹈的火辣美女老師KIMIKO更是早在7個月前就大玩一字馬，一雙長腿張開超過200度，與地面垂直，KIMIKO老師透露要表演一字馬可得小心大腿內側韌帶拉傷。

KIMIKO2月份就上傳一字馬的照片，被粉絲大誇：「最近很火的一字馬，没想到的是老師早就在引領潮流了。」KIMIKO說人人都可以做到一字馬：「記得循序漸進，一開始先從地板劈腿，再來是在牆上，最後才像我照片上的一樣，把腳舉到耳朵旁邊！」

不過KIMIKO提醒大家：「劈腿要靠自己，千萬不要讓別人幫你劈腿，硬是劈腿的後果，韌帶可能會因此斷裂，嚴重的話，大腿肌肉上還會充起球血，還得靠復健半年才能恢復！」她也表示做一字馬時，要讓身體左右平均，避免膝蓋、腳掌內八，讓大腿變粗。

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