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標題: 英國骨科醫開課！穿高跟　站直勿駝背 [打印本頁]

作者: ebecca 時間: 2012-10-8 00:54 標題: 英國骨科醫開課！穿高跟　站直勿駝背

很多女性喜歡穿高跟鞋，讓自己看起來體態優美，但英國有骨科醫師認為，長期用不正確姿勢穿高跟鞋，身體歪斜，壓力集中在同一邊，容易讓膝蓋、臀部和腰酸背痛，有鑑於此，這位醫師還開課教學，建議大家端正姿勢別駝背，才能避免「慢性疼痛」！

一個踉蹌，穿著「恨天高」的女神卡卡，跌個四腳朝天，女明星穿高跟鞋跌倒，時有所聞，長期穿還可能對身體「慢性傷害」。

英國就有骨科醫師常收治因為穿高跟鞋，膝蓋和腰酸背痛的女性患者，原來她們穿的姿勢通通不正確。台安醫院骨科醫師蔡友士：「你只要把這個後面給它墊高，你的小腿自然會往前跑，這個往前跑之後，你的腰椎也會跟著往前彎，你必須要把這個腰椎往後，你的中心點才會來到這個後跟。」

怎樣才算姿勢不正確，英國這名骨科醫師還親自開班授課，只要身體歪向一邊，壓力集中在腳尖，造成小腿肌收縮，膝蓋、臀部和腰部，都會受傷，最好端正姿勢，讓身體平衡，穿高跟鞋才舒服。

蔡友士：「你穿上去你會感覺到前面很不舒服，那就不適合你，有一些矽膠的鞋墊放上去，把那個壓力解散掉。」

也就是說穿的鞋再高，也要盡量站直，別駝背，國內醫師則認為，穿高跟鞋本來就違反人體工學，長期穿會導致腳底肌炎、拇指外翻，愛美和健康之間，對女性來說真的很難抉擇。

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