A 找個喜歡的人每天都去想你喜歡的人，自然而然的，每天不論身體與心理都會在最佳狀態。只要跟對方的關係很好，你就會有努力的動力，也會有不斷向前的力量。
B 大笑幾聲不要為了小事而悶悶不樂，也不要累積壓力，可以跟朋友聊天胡鬧或搞笑，然後笑到肚子痛地大笑幾聲，讓自己一直處於好心情。
C 過規律的生活對你而言保持好心情的方法，最重要的就是要保養身體。早睡早起，恢復規律的生活。如此一來，你的心情自然就會變輕鬆。
D 寫日記來激勵自己你的個性太愛操心。因此推薦你的方式，就是每天寫日記來激勵自己。擺脫討厭的情緒，然後一定可以讓你煥然一新，充滿自信地去行動。
