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你壓力過大嗎？精神科醫師指出，精神疾病的病因與種類雖然很複雜，但決定精神疾病預後的最重要因素是未治療前時間的長度，也就是若能縮短有精神症狀到接受治療的期間，甚至能從前驅症狀就開始進行評估或治療，將會有最佳的治療效果。

臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示，精神疾病是一種腦疾病且可以有效治療；最近因全球的經濟不景氣，無薪假人數大幅增加，民眾的生活壓力指數上升，連帶著心理的健康也受威脅。若能早期發現初期的症狀，如憂鬱、焦慮、相關身體症狀和失眠等，調整自己的生活態度與方式，就能避免相關精神官能症的產生。

王仁邦說，臨床上的精神疾病可初分為兩大類，一為受較多體質因素影響的重大精神疾病，治療上以藥物治療為主，如精神分裂症與躁鬱症等，另一為因重大壓力事件所引起的精神官能症，治療上除了藥物治療外，另需輔以心理治療，如憂鬱症、焦慮症和創傷後壓力症候群等。

王仁邦強調，若你發現自己或身旁親友有早期的精神病症狀，從思考或知覺異常、自我感改變或人際關係改變，到已出現幻覺或妄想，或重大壓力事件後的精神科症狀，如憂鬱、焦慮、活動量減低和睡眠變差等，建議能即早尋求心理諮詢或精神科評估，早期發現並早期治療，將可讓疾病的預後變好。精神官能症的個案亦可在藥物與非藥物的治療方式下，恢復原有生活、人際關係和生活品質，將個人苦難轉為對自己與旁人的學習。