標題: [好文轉貼] 為何頭髮乾枯又分岔？ [打印本頁]

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作者: EverFirst    時間: 2009-6-16 22:39     標題: 為何頭髮乾枯又分岔？

為什麼會有乾枯的頭髮呢？ 導致頭髮乾枯的原因很多：

(1)頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關，人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯。

(2)營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。

(3)遺傳因素；大氣污染的侵害。

(4)日曬，陽光中紫外線的傷害。

(5)化學物的傷害， 如染發、燙髮、熱吹風等。

(6)長期睡眠不足和疲勞過度。

(7)吸煙過多。

(8)某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。


頭髮為什麼會分叉？


梳理秀髮的次數過多，用過熱的吹風吹幹頭髮，染髮、燙髮等等都 會對頭髮造成一定程度的損害，引起頭髮開叉。



有分叉頭髮該如何保養？

建議你使用柔軟的梳子從頭皮梳向髮端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日儘量用闊齒的髮梳來梳理頭髮，同時不要忘記在每次洗髮後使用護髮素，以避免加劇頭髮的開叉。 另外，切忌用毛巾大力絞擦頭髮，脆弱的髮絲需要的是溫柔呵護。總之，保持一頭健康秀髮不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心養護，你的付出也一定會得到回報。



如何預防頭髮乾枯？


˙注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

˙常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。

˙不要太常燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。

˙儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。

˙每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。

˙不用塑膠梳，用木梳或骨制梳。

˙夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。

˙保持充足的睡眠，定期運動。



頭髮乾枯的按摩方法？


1.指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。

2.按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

3.提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2～3分鐘。

4.乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，如洗頭狀，約2～3分鐘。

5.拍打頭皮：雙手四指併攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。

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