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標題: 炎炎夏日　防止中暑有3招 [打印本頁]

作者: Beatrice 時間: 2012-7-27 00:14 標題: 炎炎夏日　防止中暑有3招

炎炎夏日，近日氣溫飆高，提醒民眾，應避免曝曬於高溫之下，並牢記要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
任何人都有可能會中暑導致熱急症，尤其是高危險的族群更需要特別注意，如嬰兒、幼童、大於65歲以上的老人、患有慢性疾病（如心臟病或高血壓）、戶外工作者或運動員等。

預防中暑等熱急症的3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。
基隆市信義區衛生所張賢助主任建議民眾，在酷熱的夏日，儘可能將活動安排在早晨9點以前或傍晚4點以後的時間，每天補充2000cc的水分，多在陰涼的地方休息；隨時注意防曬並塗抹防曬係數15或以上的防曬乳液。

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