elice

人在睡眠中會停止呼吸？答案是正確的，醫師指出，人一過中年，呼吸道的阻抗力開始出現問題，因此睡眠中會出現呼吸道縮窄或阻塞現象，醫學上稱之為「睡眠呼吸暫止症候群」，由於該症候群經常伴有夜間打鼾、白天極度嗜睡的毛病，對生活影響很大，長期下來，更易造成心臟血管及高血壓疾病。

幾乎每二百人就會有二至四人有睡眠呼吸暫止的毛病，主要好發於中老年民眾及肥胖者，臺大醫師表示，對這類民眾而言，由於夜間睡眠一次又一次被呼吸暫停所困擾，睡眠品質不佳，影響日間作息甚鉅。

睡眠呼吸暫止會造成血氧飽和度降低、二氧化碳濃度增加，這時候為了「爭一口氣」，中樞的呼吸指揮系統不得不加緊努力以衝破難關，因此會驚醒過來。

目前的治療方法，醫師多半會先以藥物改善，但有時效果並不顯著，最常使用的方式是透過一種持續的正壓力裝置來維持呼吸道暢通。除此之外，醫師建議由睡姿改善，例如少仰睡，改側睡。