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假設因為有三高（高血脂、高血壓、高血糖）症候群的原因決定要減肥的你，會選擇下列哪種方法減肥呢？

A: 徹底控制卡洛里攝取

B: 跟朋友一起比賽減肥

C: 一個人默默地運動

D: 坊間的減肥餐食譜










































A:徹底控制卡洛里攝取

屬於缺乏執行力類型。你常常在腦袋中思考著各式方法，但總是三心二意，覺得好像都不錯，但又會覺得好像成功機率都不高，總之，你總是停留在腦袋發想的階段而已。



B:跟朋友一起比賽減肥

屬於常常半途而廢型。你是那種容易熱情十足也容易瞬間冷卻的人，每次做事，總是會在半途中便發出「不想做了」的聲音出來。沒有責任心、半途而廢是你性格中最有問題的地方。



C:一個人默默地運動

非常重視自我的你，雖然也會介意周遭人的意見與想法，但其實是屬於頑固一族，要小心過度的自信會讓你常因無視於他人的建議而判斷錯誤喔！



D:坊間的減肥餐食譜

想要輕鬆快速瘦身的你，對於任何事情都容易有「好困難達成喔」的想法，從一開始你就想要逃避困難與麻煩，所以一發現有困難擺在眼前時，你就容易放棄，最後卻又後悔自己沒堅持到底。