你的壓力來源
當你感到失意的時候,以下的五款食物,你最想吃甚麼呢?
A、壽司
B、鬆餅
C、朱古力
D、麵包
E、雪糕
A:事業低潮
可能你正經歷事業的低潮期,工作上頭頭碰著黑,令你感到很大壓力。不是被上司懷疑你的工作能力,就是同事幫唔到手,也可能你被委派負責一件大事,卻害怕力有不逮。緊記只要盡力而為經已足夠,旁人做甚麼,也不能壓倒你。
B:金錢作怪
你的壓力來自一個「錢」字。你喜歡金錢,很想得到它,但也害怕失去。除了本身的正職外,你寧願犧牲休息時間,都要搵多份兼職做。點樣賺錢、賺到幾多等都是你最關心的問題,彷彿沒有錢,做人就沒意義,金錢給你的壓力實在太大了。
C:感情累事
你的壓力可能是來自你的伴侶。由於工作關係,你們相處的時間日漸減少,少不免產生埋怨、拗撬,有時你們更會為芝麻綠豆的小事吵架,令你十分擔心會影響彼此感情。苦惱之餘,亦無法集中精神工作,壓力自會來訪。
D:家庭負擔
對你來說,現在最大的壓力莫過於賺錢養家。或者你是家中的經濟支柱,家人的衣食住行、供書教學等日常生活開支,都由你一力承擔,全家靠你搵錢開飯,真係冇?你唔得!擔住咁大個經濟包袱每天度日,冇壓力就奇啦!
E:要求過高
你的壓力比任何人都大,但這不是來自外在,而是你對自己的要求太高。你喜歡為自己定下一個很高的目標,但你的能力卻又未能達到,以致你經常活在壓力中。記住世上冇十全十美的事,凡事看開一點,壓力自然也會少一點。