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標題: 阿基師好菜:小白菜地瓜炒肉絲 [打印本頁]

作者: danny 時間: 2009-4-29 12:42 標題: 阿基師好菜:小白菜地瓜炒肉絲

最近天氣變化大，跟大家分享阿基師的好料食譜。
吃得好好吃、吃得健康，從吃中來保健、不感冒。
吃得很經濟，59元就可以吃好料!

材料:小白菜200g、地瓜100g、里肌肉200g、蔥花、蒜末、蛋1/3顆、玉米粉1大匙
調味料:醬油、米酒

作法:
1.地瓜刨絲，里肌肉切條、小白菜切3公分小段備用。
2.取一水晶碗，下里肌肉絲、蛋、醬油、玉米粉拌勻備用。
3.取一鍋加油，爆香蒜末、下小白菜炒熟後，加鹽調味盛盤。
4.同鍋餘油，下地瓜絲炒至油變色，再下肉絲和沙拉油，下蔥、蒜炒香，加入做法3的湯汁、米酒煮勻後，盛入有小白菜的盤中即可。

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