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標題: 日式小魚乾 [打印本頁]

作者: Laura 時間: 2009-4-24 11:49 標題: 日式小魚乾

小魚乾含有豐富的鈣質和蛋白質，對成長中的孩子是很好的天然營養來源，通常用在煮湯，但是孩子完全不捧場。三十年前我那受日本教育的婆婆，以這道簡單的日式料理，顛覆了挑嘴的小孩，成了他們對阿嬤的懷念。

材料：
小魚乾一碗，洗淨後泡水半小時。芝麻一小湯匙、香油幾滴。

調味料 :
醬油半碗、糖兩大湯匙、水半碗。

做法 :
先將所有調味料倒入炒菜鍋，以小火慢慢熬煮一分鐘，同時不停攪拌，再倒進小魚乾，蓋上鍋蓋繼續燜煮，待滾後再偶爾攪拌至湯汁收乾，熄火撒芝麻、香油拌均勻。

小撇步 :
小魚乾剛下鍋時不要拿著鍋鏟亂炒，才不會魚頭分家、魚身破碎成渣滓。

看起來雖然黑黑的，聞起來香噴噴，熱的入口甘甜美味，放涼了嚼勁十足，不但孩子愛吃，連大人喝啤酒都是最棒的配菜。

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