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標題: 芹菜蔬果汁 [打印本頁]

作者: Joanna 時間: 2009-4-21 15:06 標題: 芹菜蔬果汁

【說明】
含維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等。
適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。

【功效】
預防雀斑、日晒、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。

【材料】
西洋芹100克、生菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

【做法】
將西洋芹、生菜、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

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