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標題: 高麗菜汁 [打印本頁]

作者: Joanna    時間: 2009-4-21 15:05     標題: 高麗菜汁

【說明】
此為蔬果汁的代表,內含豐富的鉀,具有維持鹽分平衡的弁遄A對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。  

【功效】
每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩定血壓等弁遄A並且幾乎所有的蔬果汁皆有幫助排便的弁遄A對習慣性便祕的人可藉蔬果汁食療調整體能。  

【材料】
高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g  

【做法】
高麗菜要先切碎,用榨汁機搾成汁早晚各一杯。




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