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標題: 美髮蔬果汁 [打印本頁]

作者: Joanna 時間: 2009-4-21 14:57 標題: 美髮蔬果汁

【說明】
含維他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、蛋白質、果糖、葉酸、鈣、鐵、磷、鎂多種礦物質。
適合禿髮者、女性、中年男性、貧血及抵抗力弱者飲用。

【功效】
提供髮根養分，使頭髮光澤亮麗；美化肌膚、增強抵抗力；壯骨骼、預防貧血。

【材料】
苜蓿芽５０克、蘋果１００克、萵苣５０克、鳳梨１００克、紅蘿蔔１００克。

【做法】
將苜蓿芽用萵苣包起，捲起柱狀放入榨汁機內榨汁；順序放入蘋果、鳳梨、紅蘿蔔榨汁；榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜適量調味即可。

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