泡泡愈多真的洗得愈乾淨嗎？一般人以為泡泡愈多就代表洗淨力愈強。對此，法國有機保養品牌公關呂佳蓉指出，其實這是多數人的錯誤迷思，清潔產品的起泡多寡，並不能反映清潔力的程度，這僅只是為了迎合消費者的使用習慣以及成本上的考量。此外，欣悅醫美診所醫師李芸霏更是提醒，不當的界面活性劑還有可能影響生殖能力。

李芸霏進一步指出，起泡型的潔膚產品是透過泡沫產生界面活性作用，利用水與空氣結合成泡沫，以其表面清潔張力將髒汙帶走，因此一般認為泡泡越細越多，接觸到肌膚及毛孔的深度就越多，能產生較好的清潔效果。但要特別注意的是，清潔的目的並非要將肌膚的油脂完全洗去，過度的清潔反而會使皮膚乾澀，進而衍生油水失衡與肌膚敏感…等問題。

李芸霏建議，挑選潔膚商品前應了解自己的膚況，並挑選適合個人膚質且安全、溫和潔膚產品較佳、以減少對肌膚的刺激性為原則。例如有些不皂化的潔膚凝膠、潔膚乳液與潔膚泥等，其潔膚效果是運用天然植物萃取的酵素達到清除肌膚髒汙的效果，或是運用高嶺土的物理虹吸原理，將髒汙與清水一起融合並去除。因此，潔膚產品不見得一定要泡泡越多才具有清潔肌膚的效果。

而像是SLS、ALS和SLES這些都是常見的化學界面活性劑，亦常見於沐浴洗髮產品中，不過呂佳蓉提醒，這些成分皆已被證實對肌膚具有高刺激性，且可能對環境有害，因此建議，善待肌膚與地球，不妨從每天最基本的清潔開始，試著挑選一款以天然界面配方的產品，讓清潔保養變得更加有意識。

尤其值得注意的是，李芸霏特別提醒，加入過多界面活性劑的潔膚用品雖然起泡很快很多，但也容易讓肌膚過於乾燥緊繃，且界面活性劑中的壬基酚聚乙氧基醇類（NEPO）的分解產物「壬基苯酚（Nonylphenol, NP）」結構類似雌性荷爾蒙，會造成雄魚的精囊萎縮，如經過食物鏈也會進入人體，對生殖系統恐有不良影響。

至於該怎麼為自己挑選潔膚產品呢？李芸霏指出，首先了解自己的膚質是最重要的第一步，再則購買的產品必須包裝標示完整（包含製造與保存日期）、成分詳細列出，且民眾對於自己所購買的產品成分應有基礎的了解才好。此外，她亦建議成份單純、功能簡單，不要過於貪心、卸妝與清潔還是分開較好，當然洗後感覺清爽潔淨而不緊繃或過於滑膩也很重要。

但，因為每個人的肌膚狀況不同，所謂好的潔膚產品特點也會因此不同。李芸霏建議：「油性肌膚」可選擇添加有抗油抗菌成分、避免滋潤型的潔膚產品。像是油性肌膚的人通常有身體背部長痘的困擾，加有果酸、杏仁酸或是茶樹精油的沐浴產品都可以達到舒緩的效果。但還是要注意成分的濃度不要太過。並且在症狀改善後，是否要持續使用建議還是要諮詢醫師。而「中性肌膚」則可依季節來挑選適合的潔膚產品。冬季時可使用含有保濕滋潤成分、夏季時可選擇清爽型。

「乾性肌膚」則建議選擇添加有玻尿酸等保濕成分的潔膚產品，可在清潔之餘讓肌膚不會乾燥緊繃、免除季節變換的乾癢問題。至於「敏感型肌膚」溫和、不刺激肌膚是保養重點，像是醫美療程術後的潔膚產品都是不錯的參考商品。

另外，呂佳蓉也建議大家試試將適量潔膚用品以沐浴海綿或是沐浴巾沾濕搓揉出豐富的泡泡後再來洗淨，因為如此不但能減少沐浴乳的用量，對於使用相較於化學界面活性、起泡性較低的有機沐浴乳，能藉以產生較多天然泡泡，也能小小滿足一般人對「泡泡」的使用期待