2012星座運勢12星座 健康運勢(2/20-2/26)
十二星座本週健康運勢已經揭曉了,看看十二星座本週健康運勢怎麼樣吧。為您精心整理了十二星座本週健康運勢提前報,僅供你參考
白羊座
健康指數: ★★★★☆
健康衛生意識有所提高,對食物的營養與衛生會特別講究,使自己能夠科學的攝取營養。
健身保健:
慢跑是最佳的有氧代謝運動,也是你本週的最佳健身方式,不過要注意掌握好慢跑的要點。
健康休閒:
攝影是你本週的最佳休閒方式,按下快門抓住美麗瞬間。
開運飲食:
新鮮果汁中含有豐富的維生素,既好喝又有營養,很符合你本週的健康需求。
金牛座
健康指數: ★★☆☆☆
情緒較低落的一週,應適時卸下心中的壓力,在運動或閱讀中放鬆身心。
健身保健:
跳舞機是你本週的健身保健運動,能增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閒:
泡溫泉能給你帶來好運。既能促進血液循環,又能讓身心獲得放鬆。
開運飲食:
大棗、胡桃是你本週的開運食品。大棗、胡桃還有安神、醒腦的功效。
雙子座
健康指數: ★☆☆☆☆
因疏忽了鍛鍊,會讓免疫力下降,容易感染疾病,多多鍛鍊可以改善。
健身保健:
每天去戶外進行長跑,不僅會增強體質,還可磨練你的意志。
健康休閒:
去河邊走走,呼吸新鮮空氣,感受天人合一的美妙,會讓心靈得以放鬆。
開運飲食:
多吃蘿蔔、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素,還可對身體免疫力的提高很有幫助。
巨蟹座
健康指數: ★★★☆☆
外界煩雜的聲音會讓你感覺頭疼,應注意保持所處環境的安靜狀態,免受他人打擾。
健身保健:
找人幫你按按摩吧,通過揉捏推拿,會使你消除疲勞,減輕不適,起到放鬆作用。
健康休閒:
舒緩悠揚的音樂會讓心情得以享受的同時,更能讓你暫脫世事的紛擾。
開運飲食:
新奇士、柑橘類水果可以讓人神清氣爽,免除一些不良情緒的干擾。
獅子座
健康指數: ★★★★☆
身體保持正常的狀態,情緒特別晴朗,臉上時常能洋溢出喜悅之情。
健身保健:
坐在騎馬機上進行鍛鍊,比騎真馬更安全省事,也有增強肌肉力量和心、肺功能的效果。
健康休閒:
打撲克牌是一項輕鬆有趣的休閒方式,本週閒暇時不妨約上幾個朋友在家中打撲克。
開運飲食:
本週你需要多補充含有維生素的食物,所以多吃蔬菜和水果對你很有幫助。
處女座
健康指數: ★☆☆☆☆
心緒煩亂,甚至喜歡壓制著,小心引起生理調節失常,要學會調節、放鬆心情。
健身保健:
每天練半小時的平衡操,可以讓心情平靜下來,還能發達小腦。
健康休閒:
在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目,可改善你的情緒。
開運飲食:
巧克力有增強身體能量的作用,同時也能緩解你煩亂的情緒。
天秤座
健康指數: ★★☆☆☆
本週有時低落,有時興奮,情緒的波動讓你身心疲憊,易出現偏頭痛。
健身保健:
有事沒事按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適,讓身心放鬆。
健康休閒:
參加戶外集體活動是很好的健康休閒,增進與人的互動,心情愉快。
開運飲食:
芹菜炒香菇是你本週的開運飲食,有很好的清熱解毒、緩解頭痛功效。
天蠍座
健康指數: ★★☆☆☆
身體會因事業的壓力而顯得很疲憊,要注意保持必要的休息。
健身保健:
倒立可增神提智,在長期直立和勞累時不妨去做做,有利於預防職業病。
健康休閒:
有時間不妨去看看花展,不僅能使心情得到陶冶,還能使你的頭腦在花香中得到休息。
開運飲食:
多吃些松子,會幫助你消除疲勞,增強氣血循環,讓你頭腦和身體都保持清醒狀態。
射手座
健康指數: ★★★☆☆
運勢平淡,身體狀態沒有較大變化,會基本維持平衡狀態。
健身保健:
隨著音樂跳上一段健美操,會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態。
健康休閒:
為了找到更多生活的勇氣和新意,不妨背起行囊獨自去旅遊。
開運飲食:
皮膚抗紫外線能力薄弱,食用些蘆薈或蘆薈汁,會起到防曬的作用。
摩羯座
健康指數: ★★★☆☆
身體無異樣,只是有時會想得太多,結果把自己弄得很煩心,應學會放鬆身心。
健身保健:
跳舞將會給你帶來特別好的心情,在不知不覺中還能塑造出好身材。
健康休閒:
有時間可抖幾下空竹,既是娛樂,又能提高視力智力,加強血液循環。
開運飲食:
蘋果是你本週的開運食品,蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動,預防便秘。
水瓶座
健康指數: ★★★☆☆
應酬較多,有機會參加各種聚會。但常吃吃喝喝,要小心傷了脾胃唷!
健身保健:
赤足踏石健身能開運。能很好地刺激按摩足部,達到健身保健的功效。
健康休閒:
休息日可安排野外郊遊,感受大自然的氣息,使心情變得舒暢。
開運飲食:
楊梅是你本週的開運食品。能生津止渴、消食開胃、解暑止嘔、清肺潤喉。
雙魚座
健康指數: ★★★☆☆
身體健康狀況良好,能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
健身保健:
玩指彈球能開運,讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動,能緩解疲勞。
健康休閒:
每天早上練練太極拳,能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
開運飲食:
花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力,強化骨骼和牙齒。