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標題: 山藥紅豆湯 [打印本頁]

作者: WENDYY 時間: 2009-4-7 15:05 標題: 山藥紅豆湯

男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃，體貼老婆一下喔！

未婚的男士們可以forward給女性朋友，讓她們感受到你們的貼心！

面色紅潤，就靠山藥紅豆湯！

許多女性朋友和我一樣，每到了生理期，一定頭暈目眩、面容蒼白，站坐之間的動作

變換常出現眼冒金星的貧血症狀。

經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後，以上經前症候群毛病大有改善喔！

與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍，筆者建議，試試這道簡易又美容的養生湯品！

先將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊備用。

接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆，接著熄火燜約一小時。

接著再度開大火，放入山藥塊，待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓，再滾時即可食用。

這道湯色香味俱全，可當早餐來食用，可改善氣血不足的陳年毛病。

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