ihao論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 常到戶外玩的兒童較不容易近視 [打印本頁]

作者: ffordila 時間: 2011-11-25 09:37 標題: 常到戶外玩的兒童較不容易近視

　　根據美國眼科學會（AAO）統計，美國和其他國家近視的情況比40年前更普遍，在一些亞洲國家，有超過 80％的人近視。現在有篇研究顯示，花較多時間在戶外的兒童可能比較少近視。
　　
　　英國劍橋大學的眼科醫師Anthony Khawaja與同事們蒐集之前發表過、對象超過1萬名青少年的8篇研究後發現，每星期花在戶外的時間增加1小時，就能減少2％近視的風險，這大約可換算成每人每天做戶外活動每多增加1小時，近視的機率就降低13％。
　　
　　近視的孩子每星期待在室內的時間，比視力正常或遠視的兒童多了大約 4個小時以上。
　　
　　Khawaja醫師認為，增加兒童的戶外時間對視力和一般健康來說，可能是一個簡單且具成本效益的措施。但在提出明確的建議之前，還需要更精確的數據。
　　
　　美國眼科學會發言人Anne Sumers表示，戶外活動為什麼可以防止近視是個大問題，是體能活動本身的關係？因為接觸室外的紫外線？還是因此花較少的時間做近距離的閱讀？
　　
　　事實上，除了要考慮年齡、家庭成員的近視史、以及閱讀等近距離的活動以外，近視上升的時機恰逢電腦和手機使用的爆增，而且孩子們比較不喜歡從事父母們年輕時所做的戶外遊戲，像是足球、跳繩、奪旗等。
　　
　　調查結果發表於美國眼科學會的年會中。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Charlene Laino
審閱: Laura Martin

歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/)