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不論陰雲密布，不論陽光燦爛，都讓我們時時刻刻保持微笑。微笑是如此簡單，人人皆有；微笑是如此重要，可以冶心；微笑是如此有益，助人成事。
　　微笑是人生的一種境界。
　　人們都希望自己的生活中，能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
　　有這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現並帶回家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙紮了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙紮的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經歷的痛苦掙紮，以致出殼後身軀臃腫，翅膀幹癟，飛不起來，不久就死了。這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了，這個小故事說明了一個道理：要得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折，這是對人的磨練，也是一個人成長必經的過程。
　　人生在世，都會遇到厄運，適度的厄運具有一定的積極意義。它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。因此厄運又是一種挑戰和考驗。我們的生活因厄運變得豐富而多彩，我們的性格因坎坷而錘煉的成熟。厄運來臨——與厄運挑戰——在戰鬥中升華自己，這就是逆境與厄運的意義所在。
　　人生重要的不是擁有什麽，而是經歷了什麽，任何坎坷的經歷都是一種寶貴的人生財富。
　　英國哲學家培根說過：”超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。“關鍵的問題是應該如何面對厄運與不幸。
　　最高的境界是在逆境中學會微笑。
　　要在逆境中學會微笑卻相當不易……挫折、成功、失敗，有幾個人能看透？又有幾個人能夠做到從容？
　　逆境中的微笑，可以讓人心平氣和，不急不怒，能讓人仔細分析所處困境，理清思路，找出解決辦法，順利渡過難關。不利局面下能保持微笑，會給競爭對手以極大的心理壓力，此時的微笑會讓對手心驚膽戰，不寒而栗。順境中的微笑也可以讓人保持心態平靜，戒驕戒躁，可以讓人看清鮮花叢中的荊棘，看到陽光道上的陷阱，使人頭腦清醒，繼續勇往直前。
　　當我們對外部自由無能為力時，也不要放棄，要培養自我的心靈自由，將自我引向積極和美好的一面，始終在內心積聚力量，等待時機，最終為自己贏來好的外在環境。
　　生活總是這個樣子，想美好的事情，你就會找到快樂，走向成功；想失意的事情，就會走向失望的深淵，無力面的生活，無力面對失敗！
　　人有選擇的力量。選擇健康、快樂和幸福，你的潛意識就會接受，並使你成為這樣的人；選擇一個健康、快樂、友善的人，整個世界就會跟著反應。