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1.藥膳
    像雪蛤、冬虫夏草、人參(包括西洋參等)，裡面的促性腺素含量較高，對於圍青春期的孩子(6-8歲的女孩、7-10歲的男孩)，容易誘發性早熟，家長不要認為這些是補品而讓孩子長期服用。

2.雞鴨等家禽的脖子和五內
    如果常吃雞鴨鵝的頸部，就成了‘促性早熟’的高危行為。特別是將脖子和五內一起熬湯，這是因為五內中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會在熬湯的過程中慢慢析出，最後透過進餐飲食而進入人體，對於處於發育階段的兒童來說是一種潛在的‘激素’刺激。

3.反季水果
　　家長透過給孩子進食適當的水果從而補充維生素等，這本來是一件好事情，但是需要注意的是要吃應季的水果。因為反季節水果幾乎都是在‘促熟劑’的幫助下才能反季或提早成熟。此類吃著‘促熟劑’長大的水果不宜給幼兒食用。”

4、油炸類食品
　　不要讓孩子迷上此類油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和薯片等洋快餐，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且食用油經反覆就加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發‘性早熟’的原因之一。”

5.保健品
　　某些標榜能讓孩子‘長高長壯’的口服液，相當部分含有激素。孩子服用後在五六歲時長得比同齡的孩子高碩壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補液。

另外，牛初乳、蜂王漿、花粉製劑等補藥也不要給孩子服用。現下市面上的牛初乳品牌繁多，價格高昂，紛紛標榜能夠提升嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽都選擇購買給孩子服用，希望能夠彌補孩子沒能吃上人乳的遺憾。其實，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，裡面的促性腺素含量極高，對於接近青春期的孩子而言，身體較為敏感，長期大量服用容易提早進入青春期。”