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起源於1950年的HCG（Human Chorionic Gonadotropin，人類絨毛膜性腺激素）飲食減肥法近來漸受囑目，有日益風行的趨勢，據稱此法一天可甩掉1至2磅的脂肪。藉重見證人在時尚雜誌的動人陳述，厲行此法瘦身者前仆後繼，專家點出箇中迷思和其暗藏的陷阱。
據thechart.cnn.com網站引述紐約長老教會醫院威爾康乃爾醫療中心（New York Presbyterian Weill-Cornell Hospital）綜合體重控制計畫主任艾倫（Louis Arrone）的話說，為了達到瘦身，許多人不假思索地相信見證者的說詞，狂熱地採用HCG飲食法，即便每月花費1,500美元每日注射人類絨毛膜性腺激素也在所不惜，由此可見人們對減肥的高度渴望。

HCG飲食減肥法是由兩個部分組成組成──絨毛膜促性腺激素和非常低熱量的飲食。

根據瞭解，人類絨毛膜性腺激素係從孕婦的尿液提取，藉由注射或口服此激素可降低食慾，並燃燒體內脂肪，特別是像髖、大腿、臀部和胃等幾個較易肥胖的敏感部位。此外，HCG飲食減肥法允許每天飲食限制在500卡路里內。這大約是不常活動婦女每日所需熱量的1/3。

該網站指出，事實上，科學界並不認同它的實際療效。許多研究顯示，注射HCG和安慰劑的效果相同。

CNN飲食健康專家潔波莉（Melina Jampolis）認為，對於開始採用HCG飲食的減肥者來說，他們能夠瘦身的真正原因是每日500卡路里的飲食限制。她進一步強調，這樣少的熱量讓人無法得到足夠的營養以維持身體健康，這是很危險的。艾倫解釋，當個人飲食攝取不足時，身體會製造腎上腺素和提振精神所需的荷爾蒙，這樣一來便會從肌肉掠奪其所需要的蛋白質，反而影響肌肉的生長。

資料來源：大紀元醫療保健網