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研究發現，睡眠品質不佳與類風濕性關節炎疼痛風險更大有關。

　　睡不好會惡化類風濕性關節炎(rheumatoid arthritis，RA)症狀，新研究指出，類風濕性關節炎患者如果睡眠品質不好，將因為睡不好所導致的疼痛和疲累症狀，而面臨更大的失能風險。
　　
　　美國匹茲堡大學的研究人員針對162位類風濕性關節炎患者探討睡眠品質與失能之間的關係，所有病患都診斷有RA至少兩年，平均年齡是58.5歲，其中76%是女性；此外，每個研究對象患有類風濕性關節炎平均達14年，研究人員蒐集病患有關睡眠品質、憂鬱和整體健康的問卷資料，病患也提供有關疲勞、憂鬱、疼痛和功能性失能的資料。
　　
　　問卷調查結果顯示，61%病患睡眠不佳，33%每週至少三次因疼痛而影響睡眠。
　　
　　匹茲堡大學醫學院的研究助理Faith S. Luyster博士表示，研究的初步結果是，睡眠品質不佳與類風濕性關節炎患者更嚴重的功能性失能有關，而疼痛嚴重度與疲累則可解釋此一關聯；她指出，這些結果強調了類風濕性關節炎病患主訴睡眠不佳的重要性，藉由治療睡眠問題，不論是藥物或行為療法，都可減少類風濕性關節炎的症狀以及活動限制。
　　
　　研究人員表示，他們的發現與其他證據一致認為，對於其他方面健康的成人，睡眠中斷會降低疼痛閥值，也會造成惡化。
　　
　　美國有130萬人飽受類風濕性關節炎疾病所苦，這是一種會引起疼痛、腫脹、僵硬與關節功能喪失的發炎性疾病，罹病的患者長久以來都表示有睡眠問題；病患關節病況所引起的失能會影響他們行走、打理自己和寫字等日常行動，也可能受到疲累、疼痛與憂鬱的進一步影響。
　　
　　研究人員認為，可能是失能影響了憂鬱、疼痛嚴重度與疲累，進而影響了睡眠品質，但也可能是睡眠品質惡化了疼痛、疲累以及增加了憂鬱風險；Luyster博士指出，晚上睡不好會導致日間疼痛嚴重度和疲累度增加，因而限制了病患日常活動和各種活動的能力。
　　
　　藉由藥物或行為療法治療睡眠問題，對於類風濕性關節炎病患的健康和生活或許有重大影響；但是，仍然需要更多研究來確認改善睡眠品質是否可減輕RA患者的疼痛、憂鬱症狀、疲累和失能。
　　
　　研究結果刊登於2月15日的臨床睡眠醫學期刊(Journal of Clinical Sleep Medicine)。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin