Board logo

標題: 健康吃水果要知道的8件事 [打印本頁]
作者: molela    時間: 2015-3-8 23:29     標題: 健康吃水果要知道的8件事


1.每日1~2個水果。
2.可放在兩餐之間吃。
3.能吃水果就不要榨果汁喝。
4.不可用水果代替蔬菜。
5.水果不分伯仲，要常常變換種類。
6.不能單吃水果做正餐。
7.單靠水果減肥行不通。
8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果。

圖片附件: 013826un0v6vu0uusn8tc6.jpg (2015-3-8 23:29, 48.06 KB) / 該附件被下載次數 23
https://ihao.org/dz5/attachment.php?aid=107851





歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/) Powered by Discuz! 6.0.0