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標題: 食醋、糖水可催眠 [打印本頁]

作者: molela    時間: 2015-3-3 01:43     標題: 食醋、糖水可催眠

有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,

可用一湯匙食醋兌入溫開水 中慢服。

飲後靜心閉目,不久便會入睡。

若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。

因為糖水在體內可轉化為大量血清素,

此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。




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