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標題: 口氣不好？涼補養肝 [打印本頁]

作者: vicky3 時間: 2009-1-9 10:43 標題: 口氣不好？涼補養肝

天氣熱，容易造成疲倦，尤其口中發出異味，更困擾著許多人，有口臭與人交談，令對方難受，情人因為近距離的接觸，更常常為此苦惱。
中醫師提醒先作好口腔保健，平日再以「涼補」調理肝火「去味」，又可補氣提神。
口臭原因很多，除口腔衛生不良與牙病，包括口腔粘膜炎症、蛀牙、牙齦發炎、牙周病、鼻炎、扁桃腺炎、胃腸道疾病、各種消化不良、便秘都可能引發口臭。尤其喜歡吃蔥、薑、蒜等辛辣物，或抽菸、喝酒也都會變成「口臭族」。
如何藉由體質調理來改善，中醫診所醫師認為，治療口臭須先經由牙醫檢查，看牙齒是否健康，接著進一步了解腸胃道系統是否也出現問題。
中醫對於口臭認為是肝火引起，尤其夏季，所謂「壯火食氣」一旦上了肝火，人較易疲倦，所以平常可用西洋參來補氣，西洋參屬涼補，一天以3到4片，沖泡500CC當茶喝，每天2到3杯都可以，長期飲用可補氣提神，降肝火，即可解決夏季疲倦問題。
此外，白鶴靈芝、綿茵陳等也具同樣效果。
至於坊間傳說綠茶、檸檬等，中醫師表示，這些多半是口腔內的症狀處理，是有舒緩口臭功能，但長期來看還是以調理體質較有效，如口臭嚴重者，最好到診所接受診檢，才可對症下藥。
據了解，坊間防治口臭方法很多，檸檬汁、芹菜汁、橘子汁調或，或濃茶漱口、菊花或茉莉花泡茶，也能清熱臭，暫時性除臭，不妨一試。

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