標題:
身體缺乏維生素C導致肥胖
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作者:
autumno
時間:
2015-2-14 15:30
標題:
身體缺乏維生素C導致肥胖
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2015-2-14 15:30
據美國《洛杉矶時報》健康新聞報道。
美國亞利桑那州立大學的約翰遜教授最新研究認為,
缺乏維生素C是導致一些人肥胖的一個重要因素,
因為維生素C可以影響我們人體中消耗脂肪的肉鹼的形成。
一旦缺乏維生素C,那麼人體就不能產生足夠多的肉鹼來消耗脂肪,從而就會致使脂肪堆積,人發胖。
從科學的角度來說,兒童每天大約需要攝入15至65毫克維生素C,
成人每天需要大約75至90克維生素C。
含維生素豐富的食物有:柿子椒、草莓、西紅柿、橙子等。
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