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標題: 擺脫熊貓眼!快按3除黑眼圈穴位 [打印本頁]

作者: rsulau    時間: 2015-1-4 00:46     標題: 擺脫熊貓眼!快按3除黑眼圈穴位

對抗眼睛疲勞或是睡眠不足所產生的黑眼圈,請依序按摩「晴明穴」、「承泣穴」、「球後穴」這3個穴道,來讓血液循環流通。動作輕柔,避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫,小心避開眼球,耐心地用指腹輕輕地按摩。用熱毛巾敷眼周也具有效果。




消黑眼圈穴位1/晴明穴

位在眼頭的微微上方,鼻根部的小小凹陷處。

消黑眼圈穴位2/承泣穴

位在瞳孔的正下方,眼眶骨的凹陷處。

消黑眼圈穴位3/球後穴

位在眼眶骨的凹陷處,從眼角到眼頭的4 分之一處。




按摩:

用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉,可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部,按壓骨頭來讓肌肉放鬆。




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