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標題: 補過頭變肥肉？今冬發福指數有多高！？ [打印本頁]

作者: Sopa 時間: 2014-12-5 01:29 標題: 補過頭變肥肉？今冬發福指數有多高！？

冬天總是許多熱騰騰的美食誘人食指大動的時候，美食當前很多人大概都無法抵擋，加上傳統以來大家習慣在冬天吃補，不管是麻油雞、薑母鴨或是羊肉爐，冬日進補名單上頭總是許多又香油油又好吃的補品，只是吃這麼補加上冬天又很少運動的情況下，很多人就容易變胖發福，卻也有些人能夠節制食量讓自己維持在美好的體態，究竟今年冬天的你，發福變胖指數有多高呢？跟著亞提米斯一起做個測驗測看看吧！

題目：正品味白巧克力鍋的你，請從以下五種水果中選一種沾白巧克力醬吃吧！

A：奇異果。
B：巨峰葡萄。
C：橘子。
D：香蕉。
E：草莓。

解答：
A：今冬發福指數：99%

今年冬天的你要特別小心一點，因為你實在是很容易一吃就停不下來，良好的食欲加上心情很美好，讓你整個就是忘記了要減肥這件事，反正冬天裡頭也不太會有需要展露身材的時候，所以你也就還滿放心的大吃特吃。
算是非常有口福的你，在今年冬天裡頭很有機會能夠吃到許多美食，你也很喜歡到處找好東西吃，有口福固然是很好的事，不過食量上還是多少控制一下會比較好，因為你還是很愛美的，免得發現肥肉長出來，你還得花更多的時間去減肥呢！

B：今冬發福指數：60%

該說是你也看開了減肥不過就是「肉去肉又來」的一個循環過程，以往為了身材，多吃了些美食有時會覺得很有罪惡感，總覺得想要保持好身段並不能夠這樣，但今年冬天的你容易看得很開，先吃好料的再說，反正不管吃多吃少都會想減肥，就不要控制那麼多了。
還是多多少少要節制一下，否則你還是滿容易發胖到讓你感到焦慮的，如果不想要讓自己減得太痛苦，那麼大吃大喝或吃得太補的場合還是少一點好，雖然你減肥成效都不錯而且很拼，但是當肉太多再來減也是件還滿痛苦的折磨吧？

C：今冬發福指數：80%

只能說今年冬天你實在是交到了很多壞朋友(笑)。喜歡吃好料的朋友、喜歡吃補的朋友，加上你自己也很難抗拒得了美食的誘惑，在今年冬天就成了讓你越吃越多、越吃越忘記該減肥，吃不停也讓你身上容易肥油多個幾層。
邀約、聚會都很多，喝酒的攤也不少，讓你很有機會吃得很補、喝得很多，全都轉化成熱量的結果就是今年冬天的你恐怕很容易越來越福相，看起來越來越可愛，只是這樣會不會有點後悔，就端看你接不接受自己多幾層肉囉！

D：今冬發福指數：40%

今年冬天的你發福的機會並不算高，主要是因為你長期以來一直都還滿重視自己的身材，雖然不算是強力減肥、拼命節食，但也算是比一般人更努力在控制身材上，只是成效一直時好時壞，讓你不免有些煩悶，讓自己有了偷偷放縱大吃的藉口。
似乎也算是有點看開了，畢竟對你來說，一直控制著自己不能吃美食，其實還滿痛苦的，偶爾讓自己放鬆個幾天吃吃好東西，也不盡然會胖到哪邊去，因為你還挺明白自己還是會把多出來的肉給拼了命運動努力減掉，那麼就偶爾吃得好一點也無妨囉！

E：今冬發福指數：20%

今年冬天的你是最不容易發胖的那一群人，你很明白身體要健康、身材才能夠維持在良好的狀態，吃補當然是必要的，但是補過了頭終究不會是件好事，你會是聰明選補、選不會胖又好吃的美食，或是控制吃補的量和時間，讓自己維持在好的體態上。
比起別人你也算是很勤勞的，在冬天裡頭運動量也沒有少到哪去，也許是已經成為習慣，加上對於養生還滿有一套不錯的見解，這個冬天裡頭你的身材還是能夠維持得很不賴，讓很多人對你投以相當羨慕又嫉妒的眼光呢！

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