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標題: 高跟鞋常見之足部傷害 [打印本頁]

作者: Sopa    時間: 2014-10-25 14:28     標題: 高跟鞋常見之足部傷害

有不少女性喜愛穿著時下流行的高跟鞋,穿高跟鞋雖然可讓走路姿態更優雅,但醫師發出警訊,高跟鞋可能造成足踝與腳趾傷害。愛美的女性在選擇展現性感之餘,應該多多關心自己的雙腳。

高跟鞋沒有鞋帶,所穿的鞋子通常會比腳小一點,利用腳的前後兩端來卡住鞋子,如此會產生足部被鞋子擠壓的現象。鞋子的前端通常是尖的,腳趾受到來自兩方的壓迫,長期下來容易造成骨頭結構異常,而產生拇趾外翻或是小趾爪型變形。大拇趾外翻是指拇趾向外傾斜大於生理角度的一種畸形,由於長穿著尖頭鞋,腳尖受到外在壓力的影響,拇趾被迫外翻,導致腳形改變,時間一久這些畸型會變成永久變形,只要走動便感覺疼痛。

(穿高跟鞋必知)
*腳掌太寬的女性不要穿楦頭太尖的鞋
*平時還是穿舒適的鞋子為宜,高跟鞋可以放在辦公室,有需要時再換穿,減少穿高跟鞋的機會,避免穿高跟鞋給腳尖部位太大的壓力
*發育中的少女,儘量不要穿包覆型的高跟鞋,影響腳的發育
*要穿高跟鞋則選購高度在一吋半以下的,少穿高度超過五公分的高跟鞋
*一發現腳部出現不適時,最好立即換鞋




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