Board logo

標題: 冬瓜的營養價值 [打印本頁]
作者: GooCle    時間: 2014-10-20 21:40     標題: 冬瓜的營養價值



1、利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

2、減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

3、清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。冬瓜皮以利尿見長；冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長。

(來源：中華拳瑜珈協會)

圖片附件: 09374671ntin7x8ztznkt7.jpg (2014-10-20 21:40, 68.31 KB) / 該附件被下載次數 31
https://ihao.org/dz5/attachment.php?aid=98526





歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/) Powered by Discuz! 6.0.0