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家是一個避風的港灣、安全的場所，但你在家裏使用的一些常見用品可能卻含有有毒物質，從而使家充滿潛在健康危險。英國環境科學家斯蒂文•史密斯警告：「如果是在實驗室裡，我們可能在面對這些有毒物質時，佩戴手套，但人們在家裏往往會忽視這其中的風險。」

以下9種常用家居用品或多或少，均含有一定的毒物，大家在選擇日用品時，儘量購買天然有機的物品。

1、空氣清新劑

空氣清新劑香噴噴，使用簡單且價格便宜，是日常普遍家居用品。但專家說，空氣清新劑並沒有分解或者消除有害氣體，只不過是通過散發香氣來蓋住異味。

空氣清新劑裡含有的苯酚可能導致呼吸困難和頭疼，還可能讓人眼睛感到不舒服，如果沾在皮膚上，還可能導致皮膚紅腫和脫皮，甚至可能引發麻疹。

空氣清新劑中含有的芳香類物質，可以刺激人的神經系統，影響兒童生長發育。歐共體消費者協會通過調查發現，空氣清新劑甚至可以誘發癌症等疾病。

替代方法：可以打開窗戶，讓自然空氣流通，讓家居環境變得更清新；養盆栽植物或擺放柚子皮等天然果香物；將蘇打水、白醋和潔淨水配在一起噴撒，也可以吸收異味。

2、人造地毯

很大一部份的人造地毯都含有不穩定的有機化合物，長期接觸可能會導致過敏性疾病。沉積在地毯上的細菌和灰塵飛揚起來，被人吸入，影響健康，衛生做的及時也只能清除灰塵，很難清除細菌，對有心臟問題和哮喘病的人不好。

替代方法：購買由羊毛、棉花或是黃麻等天然織品製成的地毯，或不用地毯。

3、洗碗液和洗衣液

洗碗液大多含有碳酸納和磷酸鹽，即使你沖洗了十幾遍，經測試碗上仍會殘留洗碗液的化學成分。

現在市面上各種洗衣粉、洗衣液、柔軟劑，也都含有化學成分，會殘留在衣服上，這種化學成分可能導致易過敏的皮膚受到刺激，也可能對免疫系統有害。

替代方法：皂角在農產品市場可以買到，或在網絡上可以買到，非常便宜。皂角粉加上熱水用來洗鍋、洗碗比較好。嬰兒和小朋友的衣服最好不要用柔軟劑。

4、廚房和衛生間清潔液

用於廚房或是衛生間的清潔液往往含有丙烷、丁烷以及異丁烯，如果人體吸入少量這些物質，可能感覺頭痛或頭暈。

衛生間清潔液中還可能含有甲基醚有毒物質，會刺激皮膚、眼睛以及呼吸道，如果吸入大量的甲基醚，可能導致肝肺受損。　　

替代方法：在濕布上撒蘇打水，可清潔廚房操作台或衛生間水池。或將一些白醋倒入碗中，隔夜後用於清潔衛生間馬桶。或將可樂倒入馬桶，再用刷子刷洗，也可以很乾淨。

5、床上用品

床上用品一直是跟我們身體接觸最親密的物品，很多人不知道你有可能睡著睡著就把毒素睡上身，例如化纖床單中含有甲醛，床上用品中含有偶氮染料等。

甲醛能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗乾淨。長時間接觸可能導致鼻癌、皮膚癌等疾病。

劣質床上用品裡還有一種危險品名叫偶氮，偽裝就是人們最喜歡的各種花色。在特殊情況下，它能分解產生20多種致癌芳香胺，經過活化作用改變人體的DNA結構，引起病變和誘發癌症。所以在床上用品中這種染料是被禁止使用的，但是一些不法商家為了達到美觀效果，有時就會加入這種染料。

替代方法：發皺掉色的床單不一定是不好的床單，往往那樣的床單裡面不含甲醛，所以儘量使用純棉的床單。

6、 擦洗玻璃液

很多擦洗玻璃液的獨特氣味就是氨水的味道，會導致皮膚受到刺激甚至燒傷，同時也會讓眼睛和肺部受到刺激。過度接觸氨水可能導致肝肺受損。氨水如果與漂白粉混合同時使用還會產生有害的氯氣。

替代方法：用醋和溫水的混合物清洗玻璃，然後用紙擦乾。

7、家用電器

電視和電腦等很多家用電器均含有起耐火作用的溴延緩劑（BFR）。BFR釋放到空氣裡會被吸入人體，另外它們還可能與居室裡的灰塵結合併落在食物上，由於它是脂溶性物質，可以在人體裡呆上很多年。老鼠實驗顯示BFR會導致老鼠流產。

替代方法：注意經常清潔室內灰塵，在睡覺時為避免吸入BFR，將電器移出臥室。

8、染髮劑

各種染髮劑皆含有幾十種化學成分，對百餘種染髮劑進行檢測，將近90%的染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒化學物質，容易被皮膚吸收，對人體產生危害。染髮還容易引起皮膚過敏、頭髮脫落、導致髮質的改變、吸收有毒物質，危害肝臟和腎臟。

美國癌症學會研究表明，女性使用染髮劑，患淋巴瘤的機會增加70%。曾對1.3萬名染髮婦女進行調查，發現她們患白血病的幾率是未染髮婦女的3.8倍。

替代方法：儘量不染髮，特別是高血壓、心臟病、哮喘病患者、準備生育的夫妻、孕婦及哺乳期婦女。或者選用植物型染髮劑。

9、化妝品

研究結果顯示，大多數化妝品只不過是多種化學物質的合成物，長期使用可能危害健康，破壞容顏。

一些化妝品可能含有一系列有毒的化合物，人工面膜就是其中之一。一項研究發現，化妝品裡含有的一些香料及二甲苯容易導致孕婦流產，很多面霜裡也含有與女性荷爾蒙作用類似的化合物。

香水平均含有250種化學成分。其中含有的苯甲醛會刺激眼、口、喉等器官，同時對腎臟造成傷害。

替代方法：選擇不含人工香料的化妝品或使用純天然的產品。或者保持天然的美麗，不用、少用化妝品。