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標題: 工作時聽音樂有損表現 [打印本頁]

作者: Lilith    時間: 2010-8-5 11:20     標題: 工作時聽音樂有損表現

研究發現,工作時聽音樂有損注意力。


  July 29, 2010 -- 如果你在準備讀書或是在工作,就扯掉你iPod的耳機、關掉收音機吧,當你想要專心時所聽到的東西,會擾亂且傷害你的記憶與回想起資料的能力。
  
  這是威爾斯大學研究人員們最新的發現,他們表示,聽音樂似乎會傷害工作時的專注力,以及記憶的能力。
  
  Nick Perham博士與威爾斯大學卡地夫學院的同事們召集25位18歲至30歲的人,檢測他們在聽各種不同聲音時,回憶資料的能力。
  
  他們被要求在序列回憶的測試中,回想特殊次序的8個子音,他們在許多不同的情況下測試,像是安靜的環境、播放他們喜愛的音樂時、以及播放他們不喜歡的音樂時。
  
  他們也用一個聲音重覆說數字3或是隨機說個位數字來測試。
  
  當研究參與者在安靜的環境或一直聽重覆的數字3時表現最好,研究人員稱其為穩定狀態的環境。
  
  Perham博士在新聞稿中表示,音樂與改變狀態的聲音會讓人表現較差,是因為沒有那些環境的聽覺變異性,會傷害回想要求項目的能力。
  
  Perham博士認為,為了減少在回想特殊要求時背景音樂的負面影響,人們應該在安靜的環境下工作,或是只有在工作前聽音樂。
  
  他向WebMD表示,寧可在工作前聽音樂,而不是在工作同時聽,才能提升表現。
  
  【音樂與表現】
  研究人員表示,他們的研究是不需要否定科學家們在90年代所做的結果,當時認為,與其他事情相較之下,聽莫札特的音樂可以增加專注力,這就是所謂的「莫札特效應」。
  
  他向WebMD表示,那些研究做比較多的是在播放背景音樂時對治療上的介入,而不是工作的表現。然而,這似乎傾向於在工作前聽音樂能提升心情與且有激勵效果,這絕對與試著回想資料時聽背景音樂不同。
  
  研究人員表示,他們的研究結果可能暗示讀書的技巧,因為學生們通常會在準備考試時聽音樂。
  
  這篇研究刊載在應用認知心理學(Applied Cognitive Psychology)期刊九月號。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin




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