Board logo

標題: 夏季養生 日不離薑 [打印本頁]
作者: rainday    時間: 2014-7-14 00:11     標題: 夏季養生 日不離薑


夏至過後，盛夏來臨，不少人會食欲不振，而生薑有利於食物的消化和吸收，對於防暑度夏有一定益處。所以，夏季美食一定不能少了薑。夏天炎熱，薑味辛辣，按說不應“火上澆油”。夏季陽氣上升，故天氣表現得十分炎熱。與此同時，在裡的陽熱反而虛少，因而容易生冷生寒。也就是說，夏季陽氣在表，胃中虛冷，這時吃生薑可以溫胃健脾。

同時，夏日人們好貪涼，喜愛電扇空調，很容易引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水有助於驅逐體內風寒。適當吃些生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。“薑不僅殺菌溫胃，它還是美味佳 肴中不可或缺的佐料。薑是熱性食物，不但能中和食材的寒性，還能為其去腥。

(來源：中華拳瑜珈協會)

圖片附件: 005329anharzzb4mmj4a56.jpg (2014-7-14 00:11, 16.72 KB) / 該附件被下載次數 55
https://ihao.org/dz5/attachment.php?aid=86623





歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/) Powered by Discuz! 6.0.0