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標題: 長壽歌訣－起睡篇 [打印本頁]
作者: ustave    時間: 2014-5-10 13:31     標題: 長壽歌訣－起睡篇


來談起睡很重要，莫當兒戲任意拋。

春早夏早秋也早，早睡早起身體好。

閉目養神精神旺，得神則昌體質強。

春季野遊賞風光，生命之樹散芬芳。

夏季防暑要當心，解暑藥物放身旁。

秋季進補吃好點，來年賽過少年郎。

冬躲應藏寶陽旺，早睡遲起迎朝陽。

四季冷暖應區別，百歲高齡有希望。

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