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據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪，睡覺時要記得關電腦，你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦，哪天得了老人癡呆症或腦瘤，就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！！電腦族的殺手 ---胸廓出口症，常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，
然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。殺手原來是電腦，據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多 26﹪。你和`癌症`有個約會，殺手原來是`電腦`，電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想像原因出在`電腦`?所散發出的輻射電波往往為人們所忽視， 依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需≦25V/m的輻射曝露量，但您知道電腦的輻射量是多少嗎？告訴您：

Ⅰ、鍵盤1000V/m，
Ⅱ、滑鼠450V/m，
Ⅲ、螢幕218V/m，
Ⅳ、主機170V/m，
Ⅴ、筆記型電腦2500V/m，  (筆記型電腦包括滑鼠、螢幕、鍵盤，單比較的話是鍵盤最高)

據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。
二、輻射電磁波對人體的八大傷害，
1、細胞癌化促進作用，
2、荷爾蒙不正常，
3、鈣離子激烈流失，
4、痴呆症的引發，
5、異常妊娠異常生產，
6、高血壓心臟病，
7、電磁波過敏症，
8、自殺者的增加，
在您使用電腦及享受上網樂趣時，請您多加深思


《電腦族防輻射小密方》
★(仙人掌吸收輻射能加強)
        仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!聽說在電腦桌前放置一仙人掌有助於減少輻射，因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。
★（操作電腦時要多喝茶）
        根據較權威的實驗報告和臨床的證實，茶葉中含有防止輻射線的物質，在抗輻射線損傷方面，具有較好的防治效果，對人體造血機能也有顯著的保護作用。
        看電視的時候，泡一杯茶，一邊看電視、一邊喝茶，不但可以減少電視的輻射危害，也能保護視力。
        操作電腦時，泡杯茶，每工作一段時間後，淺嚐幾口，不但可防止輻射線的危害，且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。
        茶葉中的單寧及其他多酚類物質，能夠和放射性物質如鍶相結合，甚至能促使骨髓中的鍶排除出來。 ↑

《所謂的輻射安全限量》
        什麼樣的劑量是所謂的安全劑量?接受多少劑量以下的輻射，我們可以放心的認為我們沒有受到輻射傷害呢?要回答這個問題必須先了解制定輻射安全法規的基本精神。
        前面我們提到過，輻射傷害有急性傷害及長期效應兩種。急性傷害有起始值，故其安全限量即為其起始值;但對長期效應而言，即使最少的劑量亦有引起癌症的可能性(單一癌細胞的形成即可能發展為癌症)。在這種情況下我們如何來訂定合理的法定容許劑量呢?定其為零嗎?如此一來輻射應用會因為壓低劑量所耗成本太高根本不可能存在。在這個問題上，目前大部分國家都接受所謂的合理抑低(ALARA)的概念。那什麼是合理抑低的概念呢?在輻射防護的工作上有兩個因素是互相牽制的。為減低人員的輻射劑量我們必須用更多的防護措施(如更厚的水泥屏蔽);但太多的防護措施同時也意味著較高的成本。當防護成本太高時，輻射應用本身 (如放射治療及診斷)就不可能存在。輻射安全限量的制定通常代表在這兩者之間求取平衡點。因此合理抑低的概念也就是說在社會資源容許的前提下，長期效應的法定容許劑量應盡量壓到最低。
        輻射防護的基本原則：距離、時間、屏障
        對於輻射源的防護有三大原則，即距離、時間、屏蔽。也就是說距離越遠越好、暴露時間越短越好、屏障越厚越好。只要遵守這三大原則，則受到的輻射劑量便能減少到最低。