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非常實用的生活小常識

非常實用的生活小常識


●吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裡放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

●十種吃了會快樂的食物:
深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。

●仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

●上午喝綠茶開胃、醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質,有利安眠。

●煮飯不宜用生水,若用開水煮飯,維生素B1可免受損失。

●酸梅具防止老化作用,青春永駐,肝火有毛病者宜多食用。

●梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性,不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E,對太陽光的暴曬能起到防護作用。

●將新鮮的番茄,切成塊然後挖走茄肉,用番茄皮來敷眼可淡化黑眼圈,還可以滋潤眼周乾燥的肌膚,持久保濕,有效撫平幹紋,呈現出清澈明亮的雙眸,效果很明顯呢。

●痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面,消腫超快,只是2小時左右就要洗掉,否則那塊皮膚會被變黑

●煮排骨時放點醋,可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高;此外,醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

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