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天氣愈來愈熱，不少女性朋友都討厭流汗的感覺，但小心常時間待在冷氣房，或者吃太多冰，都有可能會愈來愈胖喔！最新一期時尚雜誌封面人物郭采潔特別分享，她維持窈窕的不二法門就是運動、游泳、跑步，因為這不但能夠增加肺活量，還可以遠離成為「冷氣房胖妞」的危險。

《Body雜誌》報導指出，冷氣房待得越久溫度越低，肥胖的指數就越高，形成「類似人工冬眠」效應，腸胃蠕動緩慢，肚子便容易腫脹、便秘，體內水分不容易排出造成水腫現象，肥胖的體型就跟著形成。

此外，炎炎夏日食慾較不好，不少人不愛吃飯，甚至連麵包、零食都不吃，只喝飲料和吃冰而已，大家總覺得這怎麼可能會胖，熱量哪裡來？但，《Body雜誌》提醒，事實上，就是因為「只有吃冰」，才會讓體重越來越重。