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腦部損傷可能會導致睡眠問題
研究顯示，腦部損傷的人可能會產生較少的退黑激素。


　　May 24, 2010 – 一篇新研究認為，腦部創傷的人可能會減少退黑激素(melatonin)的產量，而引起睡眠問題。
　　
　　澳洲研究者進行睡眠研究實驗，對象包括在平均14個月之前發生腦部創傷的23名病患，對照組是23名健康成人，在睡眠實驗室中待兩晚。
　　
　　他們發現：
　　* 健康者在夜間產生的退黑激素比腦部創傷者多，這項化學物質可誘發睡眠。
　　* 腦部創傷病患在床上實際睡眠的時間較少；也就是說，他們的睡眠效率較差。
　　* 腦部創傷病患在初次入睡之後，醒來的時間較多。
　　* 腦部創傷病患的非快速動眼期睡眠時間較多。
　　* 腦部創傷病患有較多的焦慮症狀和憂鬱。
　　
　　澳洲Monash大學的Shantha Rajaratnam博士等研究者表示，我們已經知道，人們在腦部創傷之後通常會有睡眠問題，但是我們對這些問題的實際原因瞭解不多，這些結果認為，腦部創傷可能會打亂腦中調節睡眠的構造、影響退黑激素的生產。
　　
　　【退黑激素、睡眠與腦創傷】
　　退黑激素是一種和身體生理時鐘有關的荷爾蒙，調節各樣的身體功能。正常的話，血中退黑激素值在睡前時最高，代表睡眠的訊號，這個激素可以調節生理時鐘。
　　
　　Rajaratnam博士表示，後續研究應探討服用退黑激素補充品是否可以改善腦部創傷病患的睡眠。
　　
　　該研究顯示：
　　* 腦部創傷病患每晚在初次入睡之後有平均62分鐘清醒，而健康對照組只有27分鐘。
　　* 憂鬱情況增加和減少酣睡的能力有關。
　　* 和創傷性腦損傷有關的大腦損傷會破壞調節睡眠的神經結構，包括松果腺的退黑激素合成。
　　
　　研究作者們寫道，創傷性腦損傷患者常有睡眠問題，病患會有失眠、過度嗜睡以及睡眠-醒覺週期改變。
　　
　　作者們表示，可能是睡眠困難導致憂鬱，而不是憂鬱導致睡眠問題。
　　
　　這項研究登載於美國神經學院的神經學(Neurology)期刊。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin