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美國心臟協會看到Wii Fit Plus這類虛擬遊戲的健康價值


　　May 17, 2010 -- 美國心臟協會（AHA）肯定任天堂的Wii、Wii Fit Plus、以及Wii Sports Resort遊戲。通常只出現在健康食物上的AHA「心臟檢查」標語，現在會出現在虛擬運動或活潑的遊戲中了。這種新的合夥關係也將包括一場研究高峰會議，任天堂並捐贈150萬美元給AHA。
　　
　　雖然電玩在講到肥胖流行時似乎是個壞東西，但像是任天堂的Wii等虛擬遊戲的出現，能藉由鼓勵專家稱之為活動性的遊戲來改變遊戲界，Wii從2006年開始上市，至今任天堂已經銷售掉2900萬台。
　　
　　有70％的美國人每週沒有做足建議的運動量，AHA與任天堂合作，致力於幫助有某些障礙，無法規律運動的人，像是沒有時間運動以及對運動缺乏興趣的人。Baylor大學醫學中心主任、Baylor心血管協會的心胸移植主任、AHA主席Clyde Yancy醫師解釋，它是設計成「符合他們的所在地並尋求獨特的成功機會」。
　　
　　位於路易斯安那州Baton Rouge的Pennington生科研究中心預防醫學實驗室主任、AHA身體活動委員會主席Timothy Church博士表示，這不是叫你要加入昂貴的健身房或是訓練成為馬拉松選手，而是累積整天的運動。
　　
　　【在你家舒服的運動】
　　成人每週需要150分鐘適當強度的運動，他表示，活動性遊戲或是虛擬運動可能正符合那些正要開始運動需要器材，或是那些不想要去健身房的人。他們現在可以開始舒服的在自家運動，而遊戲機是他們的個人教練。
　　
　　Church博士表示，這很有趣，他會跟他的孩子一起玩。孩子們在上學前、上學時、以及放學後都需要運動。
　　
　　位在聖地牙哥的非營利團體美國運動會的運動生理學家Fabio Comana表示，如果這些設備能讓人動起來，並開始發展他們的體能，這就是讓他們往正確的方向邁進。這是個開始，他們會繼續做。
　　
　　他表示，發展體能與自信會是改變的巨大催化劑，因此，這是個好的合夥關係，也是個好主意。但活動性遊戲不能替代傳統的運動，它是要拉近什麼也不做與開始做傳統運動之間的橋樑，是個輔助或是跳板。
　　
　　總部在紐約的產前與產後健身公司Fitnotic老闆、經認證的個人教練Sheryl Wilson同意，她表示，雖然用Wii Fit是比坐在沙發上盯著電視吃零食來得健康，但它仍無法與站起來參與真實的運動相提並論。
　　
　　例如Wii Fit的呼拉圈遊戲，那些玩這個遊戲的人搖動身體繞圓圈，有時讓他們成棘手的角度，不只是讓他們玩真正的呼拉圈時無法盡興，也無法像真正玩呼拉圈時可提供的中心部位加強以及全身鍛鍊。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin